Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!! Сегодня у меня завтрак поздновато был. Я сова. Ложась поздно, встаю поздно, если никуда не надо. Но, перед завтраком позанималась бодифлексом. Потом стакан воды. По- этому:

завтрак около 10-00, 3 бутера- сыр, колбаса, хлеб(в микре, горячие), чай с сахаром( сто лет не пила с сахаром, но только ложечку на кружку) и две маленькие конфетки. С вечера их ждала

Обед: около 14-00. Сегодня глянула на щуку- не хочу. Варю горошницу( горох развариваю, лук пассерую на масле + морковь) на всю семью 1 ст.ложка масла. 250. И овощной салат ( Пекинка, помидор, огурец, перец болг.зелень и йогурт нат.) 100.

Ужин: заливное из курицы. 300