Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем доброго утречка!

За вчерашний вечер я себе ставлю огромную двойку, наполеон и пару конфет в 10 вечера - это было слишком!!!

Как праздники переживу - незнаю? как себя держать в руках - ?????
Сегодня - в строю!!!
Завтрак 9-00: 100 гр. картошки с мясом, 50 гр. закусочного пирога, 2 кусочка маринованной скумбрии с кусочком хлеба, кусок наполеона, кофе без сахара
Обед 13-30: овощной суп с рисом, 100 гр. отварного куриного филе, апельсин или мандарин
Ужин: 200 гр. творога, 2 яблока, мандаринка