Капричиоза
Наиля
Девчата, а вы булочки с чиа пеките! Точно так же, как другие семечки вмешиваете их в тесто, и все. Можно их в кашу добавить. Ну и классичесий мексиканский способ - оставить их в воде, чтобы они стали как желатин и выпить просто так для здоровья
