Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 20

пупс-цветок
Натаха, отличная идея!
Ты давай уде меню выкладывай в группе поддержки. Я лично буду заходить и проверять-писала или нет! И кайся,если что
Линейку выставь верную. Я тоже кстати начну с сегодня. Только выберу стаканы или минус 60
Или как говорит папа,надо сидеть на трех диетах,потому как на одной не наешься
Так же могу посоветовать выбрать диету согласно показаниям. Там в нете есть всякие столы 1,2,3,4,5....
Вот подбери список продутов,выберу диет.стол и сама пиши себе все в тетрадку.главное НЕ ЛЕНИСЬ!