Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Да,праздники это не тема для диеты
Я пробую стартануть. Вес 62,6
8.00. Картшка со свининой из духовки, винегрет, бутер с горячим сыром,кофе с Рафаэлло -2 шт
13.30.гречка,тушёная филе индейки с луком,морковкой и маслом подсолнечным- 1ст.л. на 500 грамм,отварная свекла с чесноком или без и 2ложки йогурта данон сквашенного в баночке, натуральный кофе с молоком
17.30. Курица запеченная в духовке,вино (брат придет)
1,5 литра минералки готово и три сорта просто зеленого чая

Сыр 30% на случай затянувшихся посиделок
Ну с завтраком как вы понимаете проблем не было