Диета 90 дней раздельного питания

привет

irina-s писал(а):

У меня сегодня -0,5 кг.

ну мать, молодец ты!!

я не взвешивалась и не буду, вот 2 круга пройду тогда
завтра начало с начала
завтрак банан, яблоко или мандарин, кофе с молоком
обед капуста тушеная с мясом, хлеб кусочек, чай
ужин творог , чай