Марафон «Целеустремленность - 2016»

подвела итоги

Цитата:

1. похудеть на 12 кг: + регулярно ходить в спортзал, + пост по понедельникам и четвергам ( не больше 500 ккал в день), + периодические 1 и 2х дневные голодания. Период: в течение года

похудела только на 5 кг, купила безлимитный абонемент в спортзал, но проходила только месяц, повредила колено, в итоге только спокойные прогулки в парке разрешают, грозят что мениск слетит. Сегодня пойду к очередному "светилу" МРТ показывать. не могут определиться- оперировать или не надо. А колено с февраля так и болит, особенно при подъеме и спуске с лестницы. Поэтому только пост был из намеченного, ну и соблюдаю калораж

Цитата:

2. Составить грамотный гардероб: - определить цветотип - определить достоинства фигуры чтоб выделить их и недостатки чтоб скрыть - подобрать основной стиль одежды и дополнительный (спортивный) - выбрать базовый гардероб - сделать ревизию имеющегося гардероба - определить что буду шить и что покупать (аксессуары)

с этим все хорошо, лекции прослушала, книги и статьи почитала, к подруге стилисту за помощью обратилась. Ревизию сделала ( по КонМари), прикупила аксессуары для офиса (меняю бусы и шарфики к основному прикиду)

Цитата:

3. сделать ремонт в квартире, максимально красиво, практично и дешево: - продумать новый дизайн квартиры, изучить вопрос - заменить на ламинат ковролин в двух спальнях - поменять все люстры. - в зале стены побелить, убрав обои - сделать ремонт в ванной

первые два пункта сделаны. + освежила побелку в двух спальнях, убрала обои. На люстры денег не хватило) в зале не побелила, оказалось что надо сперва крышу перебрать, откуда то течет сверху. Перенесла на апрель -май

Цитата:

4. завершить черновой вариант книги по черкесской кухне

на 75% готово

Цитата:

5. определиться с рабочим названием и планом докторской диссертации, издать 2 статьи по теме работы, принять участие в 2х конференциях

2 статьи издала, рабочее название и примерный план есть