От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Посадить себя на диетку построже без всяких шоколадов (даже подарочных) и сбросить лишнее. А потом уже, может, удастся себя поддерживать в нормальном весе и при существующем ныне режиме

А что, идея Пару недель строгача, достижение желаемого веса (какая там у тебя цель?), а потом переход в обычный режим... главное, 1) не сорваться в процессе; 2) чтобы вес все-таки постепенно не вернулся на круги своя.

Амани писал(а):

Дикий рис и салат с креветками, авокадо и цитрусовыми

Как вкусно, наверное

Амани писал(а):

Осталось доесть сладости

Я часть конфет раздала, а оставшиеся перебрала, выбрала самые вкусные для себя, отложила их себе в отдельный пакет. А остальные конфеты, не очень для меня вкусные, продолжу раздавать, или мужу на работу отдам, пусть там с чаем/кофе их употребляет.