Диета 90 дней раздельного питания

Приветики, девулечки!

irina-s писал(а):

раньше всегда за неделю 2 кг минусовала, но потом за выходные опять набирала и так по кругу...

2кг - отлично!! Но как плохо на тебя действуют выходныееее.... Я все еще не могу восстановиться после празников - бывают и минусики, но в целом - все еще не пришла в себя...В целом вес... Такое чувство, что ко мне подушку привязали....в районе живота (при чем не только спереди, но и сзади ее распределили )

irina-s писал(а):

Сегодня вес встал - 70,3 у меня,

Хороший вес

irina-s писал(а):

Галь, я, когда на этой диете была, написала себе 4 листочка и на каждый, примерное меню, идеи...мне очень помогало

Я когда первый раз на этой диете была, у меня прямь на холодильнике висел листок с днями - какой после какого и в скобках - что можно кушать - ну там фасоль, чечевица, картофель, овощи....Подсматривала и знала, что у меня будет завтра....А как это готовить придумывала в движении....

irina-s писал(а):

Будем стараться, чтобы ушли

Да, надо подумать обо всем У меня проблемы вечером Буду стараться ложиться спать пораньше, чтобы не уничтожать все запасы еды, что мне подвернутся....Перстану (уже перестала) покупать из сладкого то, что мне нравится....пусть сами себе покупают - те сладкие рулетики и др. с масляным кремом, которые покупает муж, для меня не опасны - я их не люблю

irina-s писал(а):

и супы ВООБЩЕ не ест, только сырные... не то что любит, но ест.

Мой ест чечевицу, фасоль и с фрикадельками. Всегда варю, стараюсь чтобы каждый день были. На работе-то он ест только бутерброды, дома ищет что-нибудь "мокрое" и горячее

Гелинака писал(а):

вооооооооооооооот не люблю я такое без мяса!! прям не хотела

Ахх, какая ты хитрая девушка Мясо - это и я знаю и люблю но как я поняла в ЭТОТ день надо было БЕЗ мяса

Гелинака писал(а):

скоро мои только мои остатки подъедать будут

У меня так и получается очень часто Сделаю кастрюлю фасоли, поем один день, а потом они доедают А ШО делать? Да они и не против

Гелинака писал(а):

сегодня углеводный, сразу говорю, пойдем в гости, буду нарушать,

Галочка, веди себя прилично в гостях Скажи им, что ты вся так наелась-так наелась дома (что я и делаю очень часто перед тем как пойти в гости, чтобы не соблазняться "неправильными" вкусняшками ) - может и не будут приставать? Хоть я сама и не люблю таких гостей, которые "дома наелись"

Гелинака писал(а):

сегодня отвалилось 900 г

Молодец, Галочка!!!

Хорошего вам дня, девулечки и приятных выходных!!!! У нас природа "намекает", что сейчас зима - выпал тонюсенький и малюсенький снежок