Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Вчера писала, писала, всё куда-то пропало. Боюсь с выводами, отвесы радуют и дают стимул. Сегодня ела и ем:
8:00 кофе с молоком, торт медовик
12:30греча, котлета, 50г капусты квашеной
17:00 творог 200г, мандарин, яблоко, кефир