Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Натка..--
Ты, моя-то, хорошая! Как я рада видеть тебя тута!
Марг Рита
Добро пожаловать!
Наелась тремя оладушками то? Сколько творога на ужин? Знаешь, что порции должны быть равными? З=О=У

Ramazana писал(а):

Всем отвесов!!!!

Спасибки!
У меня сегодня только ужин системный будет, а завтра в строй!
8:00 каша 5 злаков, сладости
12:00 рис, рыба на пару, салатик системный (не знаю ещё какой)
17:00 омлет