От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

Дикий рис и салат с креветками, авокадо и цитрусовыми.

Мариш, очень аппетитный салатик!

Прокопович Татьяна писал(а):

Пару недель строгача, достижение желаемого веса (какая там у тебя цель?)

65 кг.

Прокопович Татьяна писал(а):

1) не сорваться в процессе; 2) чтобы вес все-таки постепенно не вернулся на круги своя.

Ага. И не покусать окружающих.

ЛЛолик писал(а):

Я с тобой!

Давай!

ЛЛолик писал(а):

На какую диету сядем? Я пока точно не буду ужинать, все, баста, заколебали эти комплексы.

Ну, я тоже больше всего претензий к ужинам имею. Отменить не обещаю, но углеводы убрать точно и на более раннее время перенести. Я на творожках-кефирчиках очень хорошо худела. Вообще планирую углеводы только по утрам. Что-то близкое к минус 60 у меня обычно получается. Я думаю с четверга начать, т.к. до этого то сестра, то мама с гостинцами приезжают - нереально. А пока стараюсь потихонечку брать себя в руки.