Диета 90 дней раздельного питания

Гелинака писал(а):

сама не знаю, как так вышло

А зачем знать, главное результат.

Гелинака писал(а):

Ирин еще дни цикла влияют,и еще может соленое что съела

Ни то, ни другое.

Гелинака писал(а):

не расстраивайся, не жир это, точно вода, за 2 дня то

Очень надеюсь, что уйдет.

Гелинака писал(а):

мне прям нормально сейчас так, и я не уговариваю себя если че

Это же классно.

Гелинака писал(а):

ой жалею!!! прям нужен побольше перерыв, чтоб мозги от всего отключились

Не знаю, как там насчет мозгов, но я медленно ем, времени мало очень, нужно быстро в себя все пихать. Правда перерыва за рабочий день 2 по 15 минут.

Гелинака писал(а):

а мягкий? кварк у вас? он же сам проскальзывает

Галь, по Дюкану его вкусно можно поетсь, а вот на раздельном... просто так его есть- не люблю.

Гелинака писал(а):

ой ну не так же глубоко на диетс ру точно кабачки едят, Ирин ты книгу читала?

Так я и говорю, что не все нужно соблюдать прямо 100 % , тем более в этой диете столько противоречий...
Нет, книгу не читала, но мы здесь в теме ее обсуждали, девочки говорили, что там в рецептах, например, белки мешаются...

Татьяна Маринова писал(а):

если с обезжиренной сметаной

Такой наверное и нет.

Татьяна Маринова писал(а):

Обедала пельменями Они же тоже смясным фаршем...значит можно?

Тань, конечно нельзя пельмени, там же тесто (углеводы)

Татьяна Маринова писал(а):

А у меня так не бывает... Бывает только мееедлеееноооо и по чуть-чуть....

Я Галю знаю, если она диетится, то серьезно, поэтому и минусяки.
А у нас с тобой не бывает, потому что диету не соблюдаем... ругать нас некому

Татьяна Маринова писал(а):

.Но овсянку мои не едят и почти не делаю...

Я поняла, что Галя котлеты из них делать собралась, себе.
Люблю в "человеческие" котлеты добавлять овсяные хлопья вместо хлеба, кстати я овсянку тоже не люблю, особенно кашу.

Татьяна Маринова писал(а):

Давай лучше к "6"- ке

Давай.

Татьяна Маринова писал(а):

ирина-с писал(а): А, поняла, извини. Я думала, что ты не на диете, а вообще имеешь в виду. Лень крутить назад, чтобы прочитать - это я что-то там умное девочкам писала.... Сама в принципе никогда не завтракаю (это, когда не на диете), а когда начала диету и прочитала, что на завтрак можно ТОЛЬКО фрукты и больше ничего.....наверное с жадности, чтобы не пропустить хоть-какую-то разрешенную еду, начала завтракать

Танюш, мы тут про пить во время еды.
Я уже такое слышала, но не про диеты, а всегда... мне такое не подходит, хоть на диете, хоть нет.
Насчет завтрака насмешила.

Гелинака писал(а):

потушу еще грибочков белых с луком к гречке, повкуснее будет

Вредняка писал(а):

2 день белковый-

Ирина, у тебя сегодня должен быть крахмальный по диете.
Мне кажется, ты плохо про диету почитала.

Вредняка писал(а):

творожное желе(5% творог 200 гр +йогурт 200 гр,распушить желатин 1ст.л. в 1%молоке и соединить

Люблю такое, но сладкое.... а нельзя.

Вредняка писал(а):

Мне тяжело перейти на 3 разовое питание,после 5 разового,должны быть перекусы иначе жор!

Ну и делай себе перекусы, они ведь не категорически запрещены.

Вредняка писал(а):

Очень меня смущают конечно крахмальные и углеводные дни-потребление белка в эти дни минимум-

Ирин, ну на то ведь это и раздельное питание.

Вредняка писал(а):

Ну посмотрим.

Как твой вес после первого дня?