От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Будут давать какие-то рекомендации вам? Диагноз ставить?

и диагноз - вегето-сосудистая дистония, и рекомендации: бассейн, массаж шеи (и чего-то там, плеч вроде... ), зарядка утренная...
и всяких гадостей поменьше, чтоб сосуды, которые не АХТИ, не забивать..

не знаю, как такое может быть
пришли к врачу, сели. врач начала мерить давление Ритке: 134/84.... а потом минут через пять мерили - нормальное 115/70

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну вы и наготовили

да... там еще ж столько горячего было - просто безумие какое-то

Прокопович Татьяна писал(а):

Этот вес быстро уйдет

надеюсь
завтра пойду в Биллу, там один день акция - куриное филе по 199 руб. (и супик буду варить, и пловик себе сделаю, и с овощами....)

Медея писал(а):

Лесь, молодцы! Ну прям настоящий Новый год, как раньше: и ёлочка, и Снегурочка, и стол ломится!

да, в принципе было весело. только там очень сильный ветер был, поэтому я фейерверки посмотрела только на видео... на улицу не выходила, стояла на крылечке)
только вот мне не хватило все же фильмов новогодних, готовка заняла все время. я когда домой приехали, я только успела посмотреть "Берегись автомобиля"... а потом на компе ужастики и трилеры смотрела

Медея писал(а):

видимо, надо радикально с питанием разобраться.

Танюсь, я тоже об этом думаю.... даже уже своим сказала, что месяц не будет выпечки, т.к. мне нужно время, чтоб перестроится.

Амани писал(а):

Красота ты наша!

Амани писал(а):

Дикий рис и салат с креветками, авокадо и цитрусовыми.

вот дикий рис - это ваще!!! ВЕСЧЬ!!!!
а авокадо вкусно? я его не ела кто-то говорит, что на масло похоже, а кто-то прям тащится от него...
вот я рукколу кушала, могу сказать: не мое
как то маслянисто мне было

Амани писал(а):

Бифитер очень крепкий напиток, неподготовленным гражданам с ремонтом не объединять

какие молодцы, быстро с ремонтом справились!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

главное, 1) не сорваться в процессе;

вот это мне сложно.... мне б вот месяц продержаться, тогда пойдет дело!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

остальные конфеты, не очень для меня вкусные, продолжу раздавать, или мужу на работу отдам, пусть там с чаем/кофе их употребляет.

я тоже невкусные конфеты на работу отношу там ребята все уплетают))