Диета 90 дней раздельного питания

irina-s
желе творожное вообще не сладкое!!!йогурт 0%,творог 5%,молоко 1%-сахара вообще нет,тренер говорила мне что можно еще добавить 1ч.л меда или сахзам-но я ж "2-день белковый!!" Так что я думаю отличный вариант для белкового дня! если честно то я не взвешивалась вчера,когда начала это питание-ну страшно как то после праздников(я ж ела совсем не по диете тренера и вообще соблюдала конечно принцип но ела сладости как и когда хотела,то есть с конца декабря трескала все что могла!!!-с 64 наела все 67,600!!!)Но завтра взвешусь ,вообще то чувство легкости есть. Уже себе наготовила на работу опять белковое,ждала ж 3 белковый день! ,пошла теперь готовить крахмальный!