Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ramazana писал(а):

одня минус 400.

Любашка13 писал(а):

, сейчас нас уже больше стало, как грянем и к весне будем красавицами.

ой -я думаю и вправду нас больше- даже настрой появился

Ramazana писал(а):

ь, а кофе с молоком можно на ужин или после!?

кофе с молоком МОЖНО на УЖИН - если ужин с молочкой, а если безмолочный- то нельзя
привет девчатки
(минус 200, но пока с нарушенияммм )
что ем:
з) 2 бутера с икрой, 2 с маслом и сыром+кофе с м/с
2з) конфетка+з/ч
о)греча с грибами и луком(тушила в мульте) + салат из кваш. каусты(50) и сельдерей+сыр
у) творог зернёный+4 криспа рж+сыр(до 50)