Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!!!
Сегодня встала на весы - мама дорогаяяяяя Меня убивать пора на сало и мясо. Все что было скинуто непосильным трудом, коту под хвост. Вес больше чем на линейке.
Сегодня:
06.00 - Булка с маслом,сыром, сосиска, кофе с сахаром.
12.00 - Капуста туш., курица туш. с луком и морковью. (Вчерашнее)
18.00 - Творог с яблоком.
Что делать, исключить и из завтрака вредности что ли, что бы сбросить новогодние излишества.