Подружкины посиделки

MN2012 писал(а):

Девочки, делюсь секретным упражнением, способствующим похудению: Лечь на пол на спину, под поясницу подложить валик 10 см толщиной, руки над головой и соединить кончики пальцев, на ногах соединить большие пальцы, ничего напрягать не надо просто так лежать ровно 5 мин.

Наташа, спасибо))) по моему очень даже хорошее упраждение!!! Я никогда такое не пробовала, но там где нужно просто лечь и ничего не делать))) да еще и целых 5 минут))) это для меняяя))) боюсь что усну только.....