Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброй ночи! Хочу отвес!
Ну хотя бы в линейке быть
Героически держусь. Пью зелёный чай и минералку выдохшуюся
Занимаюсь важным делами-довязываю шарф сыну, с эмблемой танков



Меню
6,30. Жареный хлеб с яйцом. Домашняя шококонфета с начинкой из сгущенки.кофе черный с молоком
12.30.отварная курогрудь, стакан кефира с измельченной свеклой и чесноком и солью. Гречка. Чай черный с лимоном или кофе с молоком
17.00.творог с измельченным черносливом 6штук. Прямо грамм 300. Кефир. Возможно апельсин.