Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!
Татьяна М. Танюшка, все будет хорошо! Главное - береги себя, нервы нервами, а здоровье - оно у тебя одно.
Лора-а Ларисочка, буженину мариновали по рецепту с сайта, вода, специи, соль и чеснок. А свинина была та часть (белое мясо), которая всегда сухая при запекании получается, там вообще жира нет. Засчет вымачивания получилась не подошвой, есть можно.
Вообще мне чисто мясные ужины не очень, от творога отвесы лучше. Сегодня был плюсик.
План на сегодня:
8-00 3 бутера с маслом и ветчиной, печенье, 1 конфетка.
12-00 борщ доедаю, рис с курицей
18-00 творог с апельсинкой и яблоком.