Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Хорошо, постараюсь исправиться!) но тяжело - пишу с телефона и ограничена во времени...)
Меню на завтра точно знаю:
Завтрак: овсянка, залитая на ночь водой+ Ложка сливок чайная + мёд + 5 грецких орехов!
2 завтрак кофе + сладкое!
Обед: картофель варенный и салат из огурца с капустой, чай с молоком.
Ужин - творог + кефир + 5 черносливин