Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)
Редиска Кэт
Катерина
40 лет
Сахалин
| Лора-а писал(а): |
| А зачем второй завтрак? Тебе голодно? Во сколько первый во сколько второй? И перекус должен быть не больше 50 грамм. А салат на обед чем то заправлен? Во сколько обед? Сколько творога на ужин? |
Второй завтра, поскольку с первым нельзя пить кофе!😉 Это рецепт скраба для кишечника я вычитала - решила попробовать!
На второй завтрак кофе и конфетка👆🏻 Салат с ложкой оливково масла...
творога 100 грамм.
Я на системе была больше года! За год скинула 17 кг...
Кое-что вроде помню 😉
Сейчас записалась на марафон на сайте Миримановой - первый раз участвую в чем-то таком платно. В результате уверенна! Просто решила попробовать доп рекомендации получить...
Минус 400 грамм сегодня😉
13 Янв 2017 6:24