Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро всем!!!

Сегодня-200 гр. И это радует
Завтрак сегодня пораньше, в 9-30 был. Ела суп гороховый, густой и кусочек чёрного хлеба. Думала ещё чего, но влезло, только 3 конфетки с чаем.
О. 13-45 греча отварная, без масла и голени остались от ужина, 3 шт. Соус хочу сделать из йогурта с чесночком и зеленью. 300 гр. Может фрукт какой-либо, разрешенный.
У. 17-50 либо курочка с бульоном, либо творог и овощи с зеленью. 300.
Всем отвесов