Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик!

Гелинака писал(а):

ой да, прибиралась, мыла полы, стирала, фасады на кухонной мебели мыла, пекла хлеб, печенье и суп варила

Даааааа... меня примерно то же сегодня ожидает.

Гелинака писал(а):

овсянку запарила кипятком, настоялась она , добавила натертый лук , обваляла в сухарях и пожарила, масло мало брала

Интересно. Но я вот запаренную овсянку не люблю и кашу тоже, поэтому не уверена, что мне понравится.
Может попробовать такое с пшенкой или перловкой...

Гелинака писал(а):

было 4 конфеты и 4 домашних таких нормальных печеньки, я наелась, правда

без слов

Гелинака писал(а):

у меня кд как раз начинались. мне надо было

Гелинака писал(а):

ой для меня оказывается фруктовый нормально так проходит вчера даже совсем хорошо было

Рада за тебя, Галя.

Гелинака писал(а):

мы тут все такие

ага

Гелинака писал(а):

сегодня белковый

ОлькаСолнцева писал(а):

Сегодня белковый день

Ой, девули, я оказывается с вами, у меня тоже сегодня белковый.
Пока что только позавтракала. Сделала себе фруктовый салат: 2 маленьких яблока, мандаринка, по щепотке семени льна и рубленного миндаля, еще кофе с молоком и стевией.



Мне оооооочень вкусно было, НО... съела я все это и .... стала еще голоднее, чем до того как...
Но я буду терпеть, сейчас еще воды выпью и может перерыв не 4 часа будет.
На обед будет рыба с овощами, бульон и булочка из полбы.
Ужин будет что нибудь с творогом.

ОлькаСолнцева писал(а):

Всем хорошего дня и хорошеньких отвесов.

Спасибо, Оля и тебе того же.

ОлькаСолнцева писал(а):

Первый круг прошла -800 гр.,

Хорошо ушло, тем более если ты разгрузочные дни до диеты делала.
Оля, ты уже писала свой вес и на сколько хочешь постройнеть?
Я несколько лет назад начала на этой диете с 79 кг, похудела где то до 72, точно не помню и с тех пор вот прыгает вес где то между 70 и 73.
В общем то я довольна весом 70, но вот если бы празники не портили всю "картину".

ОлькаСолнцева писал(а):

будет запеченная грудка с салатиком свежим

Вкусно.

ОлькаСолнцева писал(а):

, а на завтрак яблоко

Я люблю яблоки (когда они вкусные, сладко-кислые )

А, забыла написать, что начинаю с веса 70,9.