Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девоньки всем привет.

всех со Старым Новым Годом!

день сегодня был немного сумбырный

завтрака не было вообще (в больнице обследование делала, ходила до обеда голодная)
о 14,30- рис, 2 яйца, 50гр сыра. йогуртом все это залила+ немного зелени
у 18,00 рис , апельсин, бокал красного сухого вина ,печеное яблоко.


завтра кушаю
з 8,00 тарелка супа, чай , кусок торта.
о 14,00 куриное бедро запеченное в мульти с чесноком без кожи. винегрет (без картошки)
у. 18,00 тоже запеченное бедро куры. [/list]