От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Девчонки, ну что вам сказать о своей диете... Я держусь, но выходные стали заметно скучнее, да и вечера в общем тоже. Зато спать раньше ложусь и уже 69 кг (- 2 ).