Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

а перекус из за голода

Ну я завтракаю рано, среди недели, и с пол7 до пол 2 целых 7 часов, поэтому 1. и завтракать стараюсь плотно (заметила по себе что если плотнее кушаю легче переношу время до обеда) 2. чтоб потом не мести всё что не приколочено перекушу.
Тогда я на обед возьму гречку и буженину (сегодня сделала) и помидорку, а на ужин сделаю себе омлет из 3 яиц. Пойдёт? Уф тяжкое это дело - постройнение Спасибо что поправляешь