Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Schnaterinchen писал(а):

(заметила по себе что если плотнее кушаю легче переношу время до обеда)

Ну да это конечно так, чем питательные продукты тем мы дольше сытые

Schnaterinchen писал(а):

чтоб потом не мести всё что не приколочено перекушу

Но если ты ещё не проголадалась то всё равно не надо кушать про запас, лучше перекусить когда голод появиться

Schnaterinchen писал(а):

омлет из 3 яиц. Пойдёт?

Пойдет можно и из четырёх и из пяти, столько сколько тебя необходимо накушаться, можно на 1яйцо добавить 1ст.ложку молока ну и делать на сухой сковороде без масла

Schnaterinchen писал(а):

Спасибо что поправляешь