Диета 90 дней раздельного питания

привет привет

irina-s писал(а):

А сегодня у нас все белым-бело и солнышко светит.

люблю солнце и снег, у нас все пасмурно, каждый день идет снег, такая снежная зима в этом году

irina-s писал(а):

У меня тоже уже так было, наклонилась утром надеть носок и ВСЕ... я кричала на весь дом от боли...

видать продуло мне на работе, мазюкали вчера весь день, даже спала хорошо, но наклонятся пока еще больно
тебя жалею

irina-s писал(а):

Как твой вес?

так же как вчера 61,5 но реально был бы отвес, но я.... вобчем поела я макарон на ужин и попила кофейку с печеньками снова.... и потом еще раз попила с печеньками вкусные получились но загруз тоже нужен

irina-s писал(а):

опять нарушаю. Все дома, вместе завтракаем... Не люблю я себя такую....когда не придерживаюсь своих решений.

Ирина не расстраивайся, выходные кончились давай опять в строй и все
я сегодня Углеводный
завтрак банан, финики, кофе
обед капусту потушу
ужин какие будут фрукты,
перекусы, яблоко и семки