Диета 90 дней раздельного питания

Оль, не так уж сильно ты и накосячила в углеводный Ну, шашлычок-с естественно лишний Ну а тортик к месту

Вот, ты даже фруууктоовый (!!!) выдержала - оттуда и легкость и живот спал. Умничка!!!!

У меня сегодня на обед 3 котлетки на решетке и 1 яйцо (сварила)+ 1/2 (!!!!!!) кусочка ржаного хлеба....а размеры самого кусочка.....что сказать....посмотришь - и плакать хочется - такой маленькиииий. Но мне хватило
Вот и белковый день, Оля у тебя отличный
Ирусь, я попробую отруби...отсюда, ясное дело, тащить не буду. Потом скажешь мне какие купить и что с ними делать
Не знаю, чем буду ужинать - чем накормят меня мои домашние Скоро мне уже в аэропорт, девочки.

Желаю вам хорошего дня, отличного настроения и не скучать!
Все, я побежала