Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

Значит мясом тебя твои мужчины кормили

Да....вкусным и жирным Но сегодня уже веду себя прилично Ела творог с кефиром на обед и бульончик попила (он вроде бы и ни при чем....но так, чтоб не голодно было до ужина)

Гелинака писал(а):

отчитываюсь, я все уже ушла с диеты!! все нормально!!

Галь, ты уже дошла до правильного веса - того которого хотела? Какой же ты молодец!!!

Гелинака писал(а):

можно прибегать к вам?

Да, оставайся с нами!!! Будешь нашей "совестью" так сказать Может хоть от тебя нам будет стыдно и будем себя сдерживать и не поддаваться жору

Гелинака писал(а):

аня как рада за тебя так держать!! умничка

Спасибки! Я сама очень рада, что хоть плюса нету...После всех гостей, ресторанов и вкусняшек....

irina-s писал(а):

Надеюсь, что с сегодняшнего дня я себя смогу в руки взять.

irina-s писал(а):

Танюшка радуюсь. Так держать.

ОлькаСолнцева писал(а):

то то грустно как то у меня все, на весах 101 то есть минус всего 1 килограмчик.

Оль, ну и я так помню, что было 102 кг. За сколько дней ушел 1кг? Это же "минус"....Может и кажется маленьким, но все таки движешься в правильном направлении, девушка!!! Понятное дело, что нужно время....и нервы естественно! Но эфект будет! Давай, пиши что ты там ешь! Будем рассматривать и советовать, если ты разрешишь, конечно!

ОлькаСолнцева писал(а):

Руки конечно не отпускаю

ОлькаСолнцева писал(а):

думаю если строже держать то толк конечно будет

Еще строже, чем описано в правилах? Оль, я может что-то и пропустила (меня же не было, извини), но ты сколько времени уже придерживаешься этой диеты? И есть ли нарушения? Потому как я - ....не хочется себя обижать...но таки я слабый человек, трудно себя ограничиваю.... Оль, и потом есть ,так сказать, "психологический порог, граница" - это всякие там "круглые" числа...нули......Вон у нас с Иркой - это 70 кг, у тебя - я думаю 100 - когда докарабкаемся мы - до заветной "6"-ки, а ты до заветной "9"-ки дело пойдет веселее и легче и только вниз - к минусикам!!! Может будет и 99,99 - но это же уже "9" А тебе осталось - всего ничего докарабкаться до нее (как и нам, впрочем...) хотя это и нелегко, но вполне реально. Держись, подруга!!!

ОлькаСолнцева писал(а):

я понимаю что так даже лучше худеть, медленно, но хочется то всего и сразу

Не, ну почему - медленно? К весне-лету как раз будешь в форме! Не, ну за неделю, конечно ничего не получится....иначе бы вся эта индустрия которая богатеет за наш счет просто сдохнет (все эти таблетки, кремчики, фигнюшечки, массажи и др. чепуха) Прийдется, конечно, помучиться - кушать только то, что разрешено и будет у тебя успех!!!

irina-s писал(а):

что если жрамкать, как нам этого хочется, то из 3-4 кг, очень быстро будут 30-40.

Да, а потом их очень трудно убрать...

Варю чечевичку и потом буду и винегретик резать-мазать
на завтра
Яблоками завтракала, хотя есть и бананы Ой, прямь такая гордая, такая сильная - не ем смузьки с бананами....тьфу-тьфу-тьфу шоб не сглазить ... Щас пойду еще яблок прикуплю, а потом буду резать винегрет

Коробку шок. конфет в Болгарии я таки подарила хорошему человеку - и ей в радость и мне - нет соблазна