Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро!
Вот они еще 200 грамм покинули меня
Меню вчера не успела написать. Но оно почти такое как сегодня
8.00. Картошка с мясом.кофе с молоком с зефиром
13.00. 2голубца(свинина,курица,рис пропаренный, лук,морковь, помидор в воду добавляла вместо зажарки, ну и капуста,)черный чай с лимоном.
17,00. Отварная капуста с перцем, зеленый лук,творог. Кофе с молоком
Зеленый чай
Хорошего дня