От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Тань, тебе сложно ещё потому, что у тебя постоянный доступ к еде. Но, с чего-то надо начать. А, может, тебе лучше для себя более здоровую и менее калорийную пищу готовить, как Маринка предлагает, смотри сама

Это да, сидишь тут около холодильника, ну как не есть Естественно, кроме общего уменьшения жратвы, буду стараться исключить все вредности. Конфет новогодних вот уже нет Булки тоже стараюсь не покупать.

Медея писал(а):

Ох уж эти семечки! Нет, если бы их съедать горстку в день, то полезно

Ну, у меня пару горсток может выйти

Амани писал(а):

Камера зрительно добавляет вес, считается, что пять-семь кг

Всех с Крещением !!! Муж вчера в очередной раз в прорубь нырял