От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

А то мне иногда кажется, что я безнадежна, и аж плакать хочется

Да ну.. солнце, даже не думай так

Прокопович Татьяна писал(а):

Просто кажется, что семечки такие маленькие, ну что это за еда

Вот-вот, я тоже раньше семечками голод загрызу, а ведь остановиться на пригоршне не получается, надо всю пачку приговорить. Посмотрела калории

Lesek13 писал(а):

Анечка, позравь, пожалуйста

Спасибо, Лесик!!!

Амани писал(а):

"Чтобы Мариночка была добрая, Мариночку нужно покормить"

Я когда голодная, злющщая становлюсь

Амани писал(а):

Чего мне тогда не хватает, если я все время хочу только одного - мягкого, горячего хрустящего ХЛЕБА!!!!!

А я недавно захотела бородинского черного с тмином

Амани писал(а):

Девочки, интересная формула для расчёта суточного калоража:

А я одно время на этот сайте жила
http://www.calorizator.ru/product
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
Забивала пищу на день, которую планировала съесть и рассчитывала норму
Вспомнилось, надо возобновить)))
Вареники с ягодой рассчитала
http://www.calorizator.ru/analyzer/products (не сохранилось, проверила )

Медея писал(а):

У меня это обычно пробование готовящихся блюд. Очень тяжело мне готовить, не пробуя.

Медея писал(а):

Он: "Ну да, а что? Всё хорошо, только попу надо увеличить."

Супер муж!!!

Амани писал(а):

П...лей, как мне кажется Ну мне-то точно

Мне аналогично.

Медея писал(а):

Тань, тебе сложно ещё потому, что у тебя постоянный доступ к еде. Но, с чего-то надо начать. А, может, тебе лучше для себя более здоровую и менее калорийную пищу готовить, как Маринка предлагает, смотри сама

Это да, сидишь тут около холодильника, ну как не есть Естественно, кроме общего уменьшения жратвы, буду стараться исключить все вредности. Конфет новогодних вот уже нет Булки тоже стараюсь не покупать.

Медея писал(а):

Ох уж эти семечки! Нет, если бы их съедать горстку в день, то полезно

Ну, у меня пару горсток может выйти

Амани писал(а):

Камера зрительно добавляет вес, считается, что пять-семь кг

Всех с Крещением !!! Муж вчера в очередной раз в прорубь нырял

ЛЛолик писал(а):

Я когда голодная, злющщая становлюсь

Аналогично

ЛЛолик писал(а):

Всё хорошо, только попу надо увеличить

Мужчины любят попы Когда я начала заниматься с тренером, муж сказал: "Делайте там что хотите, но передай Олегу, чтобы попа осталась!" (Меня природа не обделила этим добром ) Но поскольку мой тренер был мужчиной, то его просить не приходилось - в день ног все его клиентки убивались на приседах


Я сегодня взвесилась и на удивление - 63 кг (до НГ было 64). Это при моем обжорстве Еще одно доказательство, что мой метод с рыбой и салатами работает

Со мной такая хрень ночью произошла. Мне приснился сон очень явственный, что я спускаюсь с путепровода, и как будто ступеньки такие полуразрушенные, через которые видно, что внизу, и высота большая. И у меня закружилась голова, я понимаю, что я уже не сохраняю координацию и сейчас упаду Я проснулась и поняла, что мне прям плохо, от духоты что ли?.. Раскрыла окно, уснула нормально потом.

Посмотрела, у нас в клубе проводятся занятия за дополнительную плату - врач ЛФК проводит для спины. Сумма не большая, может, попробовать?
Ну, завтра пойду на пилатес, который входит в абонемент. Похоже, чего-то в шее моей опять не то.

Прокопович Татьяна писал(а):

Конфет новогодних вот уже нет Булки тоже стараюсь не покупать.

Я мужу тоже сказала, всё, никаких конфет! Он покупает все время, как не жрать? Ему тоже надо бы похудеть, а то скоро костюмы новые понадобятся, так поправился, как на спорт забил

ЛЛолик писал(а):

Супер муж!!!

Cупер демотиватор.

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, у меня пару горсток может выйти

Горстки - это очень приблизительный объем. Сегодня тренеру пожаловалась, что муж семечки трескает, ещё и по вечерам, так он сказал, что можно 50г в неделю.

Амани писал(а):

Меня природа не обделила этим добром

В том-то и вопрос, что я тоже на плоскую попу не жалуюсь, а мужу всё добра мало. Подскакивает, когда я жим ногой назад делаю и начинает подстрекать: "Ну, навесь себе ещё!" У меня и так это самая сильная мышца по ходу, т.к. только ею я 20 кг могу жать.

Амани писал(а):

в день ног все его клиентки убивались на приседах

А я вот что-то плохо переношу приседы с весом и большим количеством повторений - колени беспокоить начинают. Мужу об этом сказала, так он теперь во время этого упражнения не подходит ко мне с "блинами"и азартным лицом - здоровье дороже.

Амани писал(а):

Я сегодня взвесилась и на удивление - 63 кг

Я пока свои 69 удерживаю, ниже не получается опуститься.

ЛЛолик писал(а):

А я одно время на этот сайте жила

Ань, спасибо за ссылки! Интересно!

Сегодня ем:
З - блинчик с творогом и изюмом, банан (перед тренькой)
П - зеленый чай
О - рулет из скумбрии с лососем, салат из свеклы, яблока, огурцов, в общем что-то на винегрет похожее
П - яблоко или просто чай зелёный
У - кисломолочка или снова рыбки поем
Вчера так говядину запеченную целый день ела, сегодня, может, рыбу. Но, со скумбрией осторожно надо - она жирная и калорийная. Да и на завтрак я не кашу сегодня ела.

Блин, у меня завтра гости намечаются, специально для нас пиво из Чехии привезли. Даже не знаю, что мне делать со своей диетой.

Медея писал(а):

он сказал, что можно 50г в неделю.

Бгггг Лучше даже не начинать, в общем.

Медея писал(а):

колени беспокоить начинают.

Выбери какие-то другие упражнения или вес минимальный бери, тут колени дороже однозначно. Я приседы со штангой тоже не делаю, тренер мне тогда сразу сказал, что нельзя, спина - противопоказание. По крайней мере, при моей нынешней физической форме (ее отсутствии, если точнее)

Медея писал(а):

Блин, у меня завтра гости намечаются, специально для нас пиво из Чехии везли. Даже не знаю, что мне делать со своей диетой.

Да ничего, пей спокойно хорошее пиво и наслаждайся вкусом. И если заедать нормальной едой, а не орешками/чипсами/соленой рыбой и прочими пивными закусками, то, думаю, привеса не будет.

Я сегодня ужинаю в ресторане с подругой, твердо решила ограничиться чаем и водой, алкоголя не пить

Медея
Таня,а ты присяды со штангой на весу делаешь или в тренажере,где она ездит?

Амани писал(а):

пей спокойно хорошее пиво и наслаждайся вкусом. И если заедать нормальной едой, а не орешками/чипсами/соленой рыбой и прочими пивными закусками, то, думаю, привеса не будет.

Пожалуй, все-таки выпью немного. Еды я нормальной приготовлю, для себя салат из морской капусты уже прикинула сделать. Я просто боюсь, чтоб не пуститься во все тяжкие под алкоголь и не начать мести всё подряд.

Кстати, девчонки, видели интересный рецептик винегрета с авокадо вместо картошки: http://forum.say7.info/topic88378.html ? Мне кажется, что вкусно будет.

razvivaika писал(а):

Таня,а ты присяды со штангой на весу делаешь или в тренажере,где она ездит?

В тренажере.

Прокопович Татьяна писал(а):

Всех с Крещением !!! Муж вчера в очередной раз в прорубь нырял

С Крещением!!!
Восхищаюсь людьми, которые ныряют в прорубь, круто! Я вчера набрала в церкви святой водицы.

Амани писал(а):

Но поскольку мой тренер был мужчиной, то его просить не приходилось - в день ног все его клиентки убивались на приседах

Амани писал(а):

Еще одно доказательство, что мой метод с рыбой и салатами работает

Так еще бы!

Амани писал(а):

Я проснулась и поняла, что мне прям плохо, от духоты что ли?.. Раскрыла окно, уснула нормально потом.

Вполне вероятно от духоты... Мне седня какая-то хрень снилась, будто я на каком-то собрании высоких чиновников рассказываю стишок. Че к чему...

Амани писал(а):

Ему тоже надо бы похудеть, а то скоро костюмы новые понадобятся, так поправился, как на спорт забил

А мой худеет каким-то образом, не понимаю ничего. Утром плотно завтракает: супом, мясом, кофе, основательно. Не обедает. И вечером плотно ужинает, но, так как у него язва зарубцованная, то есть может только частями, потихоньку.

Медея писал(а):

Блин, у меня завтра гости намечаются, специально для нас пиво из Чехии привезли.

Я передачу смотрела про пиво, сказали, не так страшно пиво, как сопутствующая к нему еда, типа рыбки соленой, орешков и проч. В калоризаторе карлсберг, допустим, в 100 граммах Калории, ккал: 45
Белки, г: 0.0 Жиры, г: 0.0 Углеводы, г: 3.9, стакан 200 граммов соответственно 90 калорий.
Пиво из Чехии - вещь, от него отказываться точно не стоит

Медея писал(а):

Кстати, девчонки, видели интересный рецептик винегрета с авокадо вместо картошки:

Спасибо, классный рецепт!

Амани писал(а):

Я проснулась и поняла, что мне прям плохо, от духоты что ли?.. Раскрыла окно, уснула нормально потом

Вполне возможно. Рекомендуемая температура для сна - 16-18 градусов.

Амани писал(а):

Посмотрела, у нас в клубе проводятся занятия за дополнительную плату - врач ЛФК проводит для спины. Сумма не большая, может, попробовать?

Попробуй. Если врач толковый и тебе понравится, то может быть польза...

Медея писал(а):

Сегодня тренеру пожаловалась, что муж семечки трескает, ещё и по вечерам, так он сказал, что можно 50г в неделю

Я б рассмеялась ему в лицо Но я хорошая, сейчас заказывала на дом еду, семки не заказала, никаких булок и конфет тоже не заказала

Медея писал(а):

Блин, у меня завтра гости намечаются, специально для нас пиво из Чехии привезли. Даже не знаю, что мне делать со своей диетой

Не обижать гостей

Амани писал(а):

Я сегодня ужинаю в ресторане с подругой, твердо решила ограничиться чаем и водой, алкоголя не пить

Но ты хоть покушала чего?

ЛЛолик писал(а):

Я вчера набрала в церкви святой водицы

Мы тоже воды святой набрали.

ЛЛолик писал(а):

А мой худеет каким-то образом, не понимаю ничего. Утром плотно завтракает: супом, мясом, кофе, основательно. Не обедает. И вечером плотно ужинает, но, так как у него язва зарубцованная, то есть может только частями, потихоньку

Так какими ж это частями, если ест только утром и вечером

Прокопович Татьяна писал(а):

Но я хорошая, сейчас заказывала на дом еду, семки не заказала, никаких булок и конфет тоже не заказала

Прокопович Татьяна писал(а):

Но ты хоть покушала чего?

Я покушала, да, причем, не отклонившись особо от курса - куриный шашлычок и греческий салат.
Подруга моя носит размер xxs Я рядом с ней как слон

Прокопович Татьяна писал(а):

Так какими ж это частями, если ест только утром и вечером

Тоже не поняла

Прокопович Татьяна писал(а):

Но я хорошая, сейчас заказывала на дом еду, семки не заказала, никаких булок и конфет тоже не заказала

Молодец!

Амани писал(а):

Я покушала, да, причем, не отклонившись особо от курса - куриный шашлычок и греческий салат.

Умничка, я тобой горжусь! Собой мне уже не приходится гордится, а ещё не вечер. Приготовление торта не прошло мимо моего желудка.

Амани писал(а):

Подруга моя носит размер xxs

Я и не знала, что такой бывает.

Медея писал(а):

Я и не знала, что такой бывает.

В большинстве марок принят xs, так, наверное, правильнее. Из S она выпадет. Она очень худенькая и все время в попытках поправиться. Это куда сложнее, чем похудеть.

Медея писал(а):

Собой мне уже не приходится гордится, а ещё не вечер. Приготовление торта не прошло мимо моего желудка.

Да ладно, не переживай, отработаешь, я знаю

А я сегодня собралась вечером на пилатес, но не знаю, пойду ли, у меня в ванной труба течет Караулю сижу.

Амани писал(а):

Она очень худенькая и все время в попытках поправиться. Это куда сложнее, чем похудеть

Я б ее научила То есть если просто кушать и не заниматься спортом, разве не потолстеешь? Или у нее нет аппетита и многое не лезет?

Амани писал(а):

А я сегодня собралась вечером на пилатес, но не знаю, пойду ли, у меня в ванной труба течет Караулю сижу

Сходила на пилатес?

У белорусов сегодня рабочая суббота за 2 января А я так надеялась, что муж не пойдет на работу

Прокопович Татьяна писал(а):

Я б ее научила

Все так говорят На самом деле, это очень трудно. Ест она нормально. Кое-как она набирает кило-два, потом малейший стресс на работе (а пашет она при своей хрупкости - ого-го) - и привет, все возвращается Такой организм. Для здоровья это не очень хорошо, поэтому пока мы в борьбе против веса, она и многие другие женщины - в борьбе за вес У всех свои проблемы

Прокопович Татьяна писал(а):

Сходила на пилатес?

Не сходила, куда я пойду, когда труба течет. Сантехник еще, главное, не мог сделать, говорит, само перестанет. Ага. Муж-то поздно с работы приезжает, ну затянул там эту трубу, когда приехал. На пилатес я не попала, зато напихалась всяким г..., из-за чего у меня ночью болел желудок; встала я - снова здорово - с соплями до колен, в общем, я очень зол.

Вечером мы еще должны идти на концерт Надо срочно вылечить насморк.

Прокопович Татьяна писал(а):

У белорусов сегодня рабочая суббота за 2 января

Еще и за второе? А на какие праздники у вас бывают дополнительные выходные?

Амани писал(а):

У всех свои проблемы

Да это понятно, это я так Я вот ни от чего не худею, хоть стресс, хоть грудное вскармливание, хоть погода, хоть пора года...

Амани писал(а):

встала я - снова здорово - с соплями до колен, в общем, я очень зол

Не разболеться

Амани писал(а):

Еще и за второе? А на какие праздники у вас бывают дополнительные выходные?

Да, 2 января был понедельник, нам его сделали выходным, чтоб после первого числа, после НГ, народ отдохнул и протрезвел, но этот выходной надо отработать. Вот сегодня отрабатываем.
А так никаких дополнительных выходных к праздникам у нас нет. Если официальный праздник/выходной попадает на субботу/воскресенье, то и все на этом, он как бы "пропадает".
Если официальный праздник/выходной выпадает на среду, то 2 дня работаем, среду отдыхаем, и снова 2 дня работаем.
Если официальный праздник/выходной выпадает на понедельник или на пятницу, то у нас просто идут подряд три выходных дня (этот праздник и плюс суббота/воскресенье).
Если официальный праздник/выходной выпадает на вторник или четверг, то у нас сразу 4 выходных дня подряд (дают погулять понедельник или пятницу, соответственно), НО потом эти понедельник или пятницу надо отработать в какую-то субботу.

Короче, девочки, мой вчерашний рацион выглядел так:
З - фаршированный перец
П - безешки с торта, вылизывание миски из-под крема
О - пробование селедки во время её чистки
П - кофе с молоком, яблоко
У - салат из морской капусты, морепродуктов и яиц, пиво Крушовице черное, а потом торт (очень хотелось попробовать, что получилось, а гости угрожали всё смести, пришлось срочно хватать себе кусочек)

Амани писал(а):

Да ладно, не переживай, отработаешь, я знаю

Cпасибо! Завтра с мужем отрабатывать пойдем, сегодня я на работе. Тренер мне новую фишку придумал - тренироваться с утяжелителями на ногах, так что буду пахать.

Прокопович Татьяна писал(а):

Вот сегодня отрабатываем.

В общем, и пить, и курить можно, и казино есть, но ходить туда НЕКОГДА.

Сегодня ем:
З - овсянка с малиной и мёдом, зелёный чай
О - салат из морской капусты и селедка со свеклой
П - яблоко, апельсин и чай
У - салат из курицы с творогом и зеленью (НЕПРАВДА)

Амани писал(а):

куриный шашлычок и греческий салат. Подруга моя носит размер xxs

Маринка.... енто какое то дежавю....


ко мне приехала подружка, вот покушали (шашлык сделали и греческий салат, забивали все белым венчиком)
и ушли танцевать в кафе, на дискотеку))

Прокопович Татьяна писал(а):

Не разболеться

Похоже, твое пожелание напрасно
Ну это надо - три дня, как выздоровела.
Напилась "Ринзы", на несколько часов она убрала мне болезнь, сходили на концерт
Зарекалась не жрать, но куда там. Было сожрано: утка с овощами, чизкейк сырная тарелка пополам с мужем вино

Lesek13 писал(а):

Маринка.... енто какое то дежавю....

Всё прально, мы диетчицы

Lesek13 писал(а):

и ушли танцевать в кафе, на дискотеку))

Прокопович Татьяна писал(а):

Так какими ж это частями, если ест только утром и вечером

не спеша поглощает ужин, потихоньку, может ужинать 2 часа. Поест полтарелочки, полежит, потом вторую не спеша полтарелочки. Бывает, полтарелки съест, ждет, когда провалится, и уже остальное доедать не хочет.... Я же проглотила свой ужин, как удав, и не заметила. Стараюсь теперь тоже не спеша, блин. Я тут все по передачам Вчера выслушала, что вместо кефира лучше вечером кисель и сладкое яблоко вечером тоже не желательно, сахара в нем много. О, как)

Амани писал(а):

А я сегодня собралась вечером на пилатес, но не знаю, пойду ли, у меня в ванной труба течет

Починили трубу? Я недавно смеситель в ванной ставила, в смысле, караулила мастера также. Я теперь все про смесители знаю)

Амани писал(а):

У всех свои проблемы

Эт точно....

Медея писал(а):

безешки с торта, вылизывание миски из-под крема

Lesek13 писал(а):

и ушли танцевать в кафе, на дискотеку))

Супер! Ох, я на дискотеке уже тыщщу лет не была

Амани писал(а):

Зарекалась не жрать, но куда там. Было сожрано: утка с овощами, чизкейк сырная тарелка пополам с мужем

Зато отдохнули классно!
Я в субботу ела холодец и оливье. А вчера норм, была молодец. Эх, все это так тягомотно, вес уходит, но по чуть-чуть, потом опять снова назад. ТОлько чувствую, что начала худеть, обязательно что-то невозможно вкусное нарисуется. Вот сейчас по плану был перекус: апельсин и чай. Я к апельсину съела 2 кусочка сыра, кусочек колбаски копченой и зефир. Иногда удается сдерживаться, иногда - нет.

Медея писал(а):

В общем, и пить, и курить можно, и казино есть, но ходить туда НЕКОГДА

Это да Некогда, а частенько и не за что

Lesek13 писал(а):

и ушли танцевать в кафе, на дискотеку))

Молодцы
Амани
Фотки с концерта видела, здорово, ты такая, как бы это выразиться, интеллигентная что ли... вот на всех фото ты такая интеллигентная, элегантная, изящная...

ЛЛолик писал(а):

Вчера выслушала, что вместо кефира лучше вечером кисель и сладкое яблоко вечером тоже не желательно, сахара в нем много. О, как)

А в киселе разве сахара нет?

ЛЛолик писал(а):

Иногда удается сдерживаться, иногда - нет

Такова жизнь...

Прокопович Татьяна писал(а):

вот на всех фото ты такая интеллигентная, элегантная, изящная...

Спасибо, Танюш

ЛЛолик писал(а):

Я к апельсину съела 2 кусочка сыра, кусочек колбаски копченой и зефир. Иногда удается сдерживаться, иногда - нет.

Сижу ем бутерброд с колбасой

Муж вчера сварил щи и - внимание - испек пирожки с клубникой. Из готового теста, правда, но тем не менее Пришлось есть, чо.

Амани писал(а):

Я сегодня взвесилась и на удивление - 63 кг (до НГ было 64

эх, когда ж я то добирусяяяя...

Амани писал(а):

Еще одно доказательство, что мой метод с рыбой и салатами работает

я пока еще салатик с тунцом не сделала.
думала сделать, когда подружка в пятницу наведалась, но она говорит: давай греческий!

Медея писал(а):

Блин, у меня завтра гости намечаются, специально для нас пиво из Чехии привезли. Даже не знаю, что мне делать со своей диетой.

как прошла встреча?

ЛЛолик писал(а):

Пиво из Чехии - вещь, от него отказываться точно не стоит

тема продолжается)))

Прокопович Татьяна писал(а):

Я б ее научила

и я берусь помочь!!!

ЛЛолик писал(а):

Вчера выслушала, что вместо кефира лучше вечером кисель и сладкое яблоко вечером тоже не желательно, сахара в нем много.

Анют, я тоже смотрела эту передачу.
и про салаты (зелень) там рассказывали, и про кисель...
мой вывод - жить вредно, от этого умирают

ЛЛолик писал(а):

Ох, я на дискотеке уже тыщщу лет не была

мы пошли на пару-тройку часиков - ссууууупееееррррр

Прокопович Татьяна писал(а):

Фотки с концерта видела, здорово, ты такая, как бы это выразиться, интеллигентная что ли... вот на всех фото ты такая интеллигентная, элегантная, изящная...

где фотки-то, фотки-то где?

Прокопович Татьяна писал(а):

А в киселе разве сахара нет?

Тань, там говорили, что небольшое содержание сахара + еще сладость от ягод.

Амани писал(а):

Сижу ем бутерброд с колбасой

Амани писал(а):

Муж вчера сварил щи и - внимание - испек пирожки с клубникой.

щи простые?

я сварила вчера щи из кислой квашеной капусты, приготовила своим оливье, утром потушила горбушу и сделала им картофельное пюре)
себе взяла щи + кусочек хлеба, подсушенного в тостере)


а пирожки делали с консервированной клубникой? или с замороженной?
вкусно наверно?

ЛЛолик писал(а):

вместо кефира лучше вечером кисель

Мне как-то очень странно. Даже не столько из-за сахара, сколько из-за крахмала.

Амани писал(а):

Зарекалась не жрать, но куда там

Я тоже. Так что не верьте моему субботнему ужину. Это я так планировала на работе сидя. А дома меня муж с шампусиком и сыром с плесенью встречал плюс пирожки с капустой мама передала и подружка тортик с дня рождения дочери, чтобы я попробовала. В общем, я и напробовалась послушно.

Прокопович Татьяна писал(а):

на всех фото ты такая интеллигентная, элегантная, изящная

Да-да, очень точно сказала!

Амани писал(а):

Муж вчера сварил щи и - внимание - испек пирожки с клубникой

Молодец какой! Мой хоть не печет, к счастью.

Lesek13 писал(а):

как прошла встреча?

Все довольны, а я устала. Вроде и не наготавливала особо, но целый день прокрутилась, ещё и с детками все были, которых я развлекала. В общем, утомительно это, хочу к кому-то в гости.

Lesek13 писал(а):

щи простые?

Это как?
Девочки, расскажите, пожалуйста, как вы щи готовите.

Медея писал(а):

Мне как-то очень странно. Даже не столько из-за сахара, сколько из-за крахмала.

сказали, что крахмал в сочетании с ягодами дает только пользу!
я сначала тоже удивилась... но потом вспомнила, что нам действительно в садике часто давали кисель.
полезные только:
овсянный кисель
ягодный кисель (состав: ягоды, крахмал, вода + немного сахара)

Медея писал(а):

Это как? Девочки, расскажите, пожалуйста, как вы щи готовите.

ну, я имею в виду, что:
простые это из свежей капусты, а дальше, кто с грибами делает, кто с чем..
и кислые - это щи из кислой квашеной капусты со сметаной

я готовлю:
простые:
бульон (курица или мясо), кладу картофель, свежую капусту нашинкованную, добавляю слегка потушенную морковь в томатной пасте в водике или морковь с помидорками (без лука, т.к. дочка не ест с луком. для мужа просто отдельно жарю лук, он себе добавляет). все покипело, выключаю и добавляю зелень (как правило это укроп)

а кислые:
бульон, туда картошку, капусту квашенную с морковкой. все покипело-покипело, выключаю и сыплю зелень)))

Амани писал(а):

Муж вчера сварил щи и - внимание - испек пирожки с клубникой. Из готового теста, правда, но тем не менее Пришлось есть, чо

Во всем муж виноват

Lesek13 писал(а):

где фотки-то, фотки-то где?

Надо вовремя появляться

Медея писал(а):

А дома меня муж с шампусиком и сыром с плесенью встречал

Вот точно мужья виноваты

Я делаю обычно кислые щи по Настиному рецепту http://www.say7.info/cook/recipe/269-SCHi-kisloy.html