От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Короче, девочки, мой вчерашний рацион выглядел так:
З - фаршированный перец
П - безешки с торта, вылизывание миски из-под крема
О - пробование селедки во время её чистки
П - кофе с молоком, яблоко
У - салат из морской капусты, морепродуктов и яиц, пиво Крушовице черное, а потом торт (очень хотелось попробовать, что получилось, а гости угрожали всё смести, пришлось срочно хватать себе кусочек)

Амани писал(а):

Да ладно, не переживай, отработаешь, я знаю

Cпасибо! Завтра с мужем отрабатывать пойдем, сегодня я на работе. Тренер мне новую фишку придумал - тренироваться с утяжелителями на ногах, так что буду пахать.

Прокопович Татьяна писал(а):

Вот сегодня отрабатываем.

В общем, и пить, и курить можно, и казино есть, но ходить туда НЕКОГДА.

Сегодня ем:
З - овсянка с малиной и мёдом, зелёный чай
О - салат из морской капусты и селедка со свеклой
П - яблоко, апельсин и чай
У - салат из курицы с творогом и зеленью (НЕПРАВДА)