Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Добрый вечер!
Вес стоит, весы приказали долго жить
Новые уже заказала прямо с утра, думаю завтра придут, так что вес узнаю только в субботу.
Сегодня с ужином получилось по другому, 200 творог, 100 свекла отв, 50 йогурт, чеснок

Завтра
6.30 завтрак: хлеб, колбаса, сыр, масло, мёд, кофе
12.30 обед: 300 плов (только что сварила, 2 ст. ложки масла, свинина неж., лук, морковка, пропар. рис, специи, большой казан плова) , помидор
17.00 ужин: 150 г. творога и яблоко запеку (больше не буду, у меня по пятницам в 6 спорт, дома буду в 19.30, выпью стакан кефира)