Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет!
Вчера поменяла батарейки в весах, взвесилась, весы показали -7 кг)))) Так что пока не взвешиваюсь, буду разбираться с ними.

Мое меню на сегодня:
3автрак 6-30: 3 бутерброда с колбасой ( не большие), кусочек сыра, приличный кусок вафельного торта, зеленый чай б/с.
Обед 12-00: бурый рис, тушёная в мультиварке куриная грудка с красным болгарским перцем и луком (грудка без кожи, тушилась без масла, в собственном соку), минералка.
Ужин 17-30: мягкий творог 5% 200гр, помело 100-150 гр
вечером 1 бокал красного вина