Вопросы по системе-60.

KsuT писал(а):

Завтрак: Пельмени 10 шт. со сметаной в 9:00 2 бутерброда из белого хлеба со слив. маслом, кофе с молоком, домашний маленький чебурек и 2 конфеты желейные в 11:30

Оксан я правильно поняла что ты пелемени сеушала в 9 часов а потом в 11:30 всё остальное? Если да то это не правильно. Завтрак у нас один и он должен быть по пробуждению, никак не за полчаса до двенадцати в таком объёме

KsuT писал(а):

Обед: макароны с сыром

Во сколько обед? Какие макароны сколько сыра?

KsuT писал(а):

Ужин: запаренная гречка и салат из пикинской капусты+морковь натертая+специи+чеснок+1 ст.ложка кефира 1%.

Ужин во сколько? Сколько гречки и салата? И заправлять салат в этом вареанте молочкой нельзя
Оксан меню на проверку выкладывать лучше вот в этой темке
http://forum.say7.info/post5765591.html#5765591