Вопросы по системе-60.
На страницу:Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
28 Мар 2016 16:43
|
кусака
62 года большой город |
|||||
Добрый день. Я когда худела просто покупала в аптеке в пакетиках мяту, мелиссу, ромашку и заваривала вместо чая. Мята еще хорошо вечером аппетит перебивает |
||||||
28 Мар 2016 16:56
|
Сандра61
63 года Санкт-Петербург |
|||||
Наталья! А я как раз в своих запасах мяту и мелиссу нашла!
|
||||||
28 Мар 2016 20:13
|
natalia72
52 года CR |
|||||
Спасибо! Не знала! Насушила летом, надо пользовать. |
||||||
28 Мар 2016 20:42
|
кусака
62 года большой город |
|||||
Сандра61
natalia72 Удачи ![]() |
||||||
28 Мар 2016 22:06
|
Сандра61
63 года Санкт-Петербург |
|||||
Спасибо, Наташа!
![]() Первый день отдиетничала ![]() |
||||||
28 Апр 2016 13:08
|
Лекси Джей
Россия-Испания |
|||||
Привет!
Девочки, такой вопрос возник. Сладкое после 12 нельзя - закон ![]() Но есть такая штука как стевия. Можно ли ее добавлять при готовке? Все-таки это просто травка, а не сахар. Да и много ее не добавишь, у нее вкус своеобразный. простите, если вопрос уже был. |
||||||
28 Апр 2016 15:18
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
Лекси Джей
Нет нельзя, стивия тоже до 12ч. |
||||||
29 Апр 2016 18:05
|
Лекси Джей
Россия-Испания |
|||||
Продолжаю спрашивать (можете хоть кем считать, но просто ответ "нет" не устраивает), т.к. пытаюсь разобраться в логике и тонкостях.
1. Сахар, мед и прочие сладкие субстанции нельзя из-за сложных углеводов, которые приносят больше вреда, чем пользы. Данные же углеводы расщепляются в организме только в первой половине дня. - в стевии углеводов нет. Кол-во кКал в 100гр стевии - 18. Кол-во, которое человек может съесть в сутки - 1 ложка (и это очень и очень много на самом деле) http://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/25597/Mify_o_sladkoy_trave_stevii 2. Незнакомые фрукты, как уже не раз обсуждалось на форумах по -60, и здесь в том числе, отбираются по происхождению, т.е к виду, которому принадлежат. Если фрукт Х относится к виду У, который разрешено употреблять в обед и вечером, есть фрукт Х можно. Если нет, отложите до утра. - стевия не относится ни к фруктам, ни к овощам. Это трава. https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Стевия (прошу уточнить, какие виды трав запрещены системой) 3. По правилам системы разрешено пить зеленый чай и чай из трав, но не из корней или плодов. - стевия, которая добавляется только как подсластитель, т.е как добавка к зеленому чаю (два-три листочка, не более, а значит ее объем в 200мл чашке чая крайне мал), не относится ни к корням, ни к плодам, т.к используются только листья и стебли (можно посмотреть и первую и вторую ссылки) Прошу объяснить причину запрещенности данного вида продукта, который помимо безвредного подслащивания продуктов имеет массу положительных и оздоравливающих качеств. И пожалуйста, обоснуйте. Еще 5-7 лет назад о стевии в России знали очень и очень мало, и очень сомнительно, что создательница данной системы вообще думала об этом продукте, поэтому ссылка на "этого нет в списке, значит запрещено" несостоятельна. Если есть какие-то ссылки на обсуждения по данной теме, пожалуйста, поделитесь. С большим уважением и неподдельным интересом. Александра. |
||||||
29 Апр 2016 22:43
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
Александра вы не сюда с этими вопросами ![]() ![]() ![]()
Списки периодически обновляются и если б стивию разрешили, то её бы сразу внесли в них ![]() Офециальный сайт создательницы системы -60. http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7400 |
||||||
30 Апр 2016 16:59
|
Бусява
Татьяна 49 лет Саранск |
|||||
Здравствуйте. На системе с декабря 2015 года, похудела на 18 кг. Всё это время завтракала в 6.00, обедала в 11.30 и ужинала в 17.00. я по времени правильно питание распределяю или надо какие-то другие интервалы делать
|
||||||
30 Апр 2016 20:00
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
Если вас всё устраивает, зачем менять, оставьте так, тем более у вас очень хорошо распределены все три приёма ![]() ![]() ![]() |
||||||
12 Июн 2016 12:48
|
овечка
46 лет Израиль |
|||||
Здравствуйте. Подскажите,пожалуйста,есть ли у кого-нибудь опыт похудения на системе минус 60 во время приема антидепрессантов?Или может вы слышали такие случаи? Спасибо.
|
||||||
14 Июн 2016 3:26
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
овечка
![]() |
||||||
17 Июн 2016 20:41
|
овечка
46 лет Израиль |
|||||
Спасибо ,просто там в побочных эффектах либо увеличение аппетита и массы тела,либо ухудшение аппетита и уменьшение массы тела. и правда,всё индивидуально,скорее всего. |
||||||
22 Июн 2016 16:44
|
овечка
46 лет Израиль |
|||||
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,это блюдо можно на обед:
http://forum.say7.info/topic81358.html |
||||||
22 Июн 2016 17:07
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
овечка
Юля его надо под систему переделать. На 1 порцию можно 1 ч.л. масла тока и не жарить а тока пассировать, такой жариной корочки нельзя ну и майонез не использовать так как масло было. Как вариант пожарить на сухой сковороде совсем без использлвания масла илт запечь в духовке тогда можно потом и 1ч.л майонеза добавить |
||||||
22 Июн 2016 17:38
|
овечка
46 лет Израиль |
|||||
Спасибо большое за ответ. Решила запечь в духовке.
|
||||||
22 Июн 2016 23:39
|
Бусява
Татьяна 49 лет Саранск |
|||||
Подскажите, а колбасный сыр на обед можно
|
||||||
22 Июн 2016 23:59
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
Бусява
Обычно нет так как у него состав не системный. На пишите из чего он |
||||||
19 Авг 2016 18:17
|
Щшщ
Надежда 61 год Ростов на Дону |
|||||
Здравствуйте,девочки! Подскажите чернослив и та слива из которой он сушится- это разное в нашей системе? Спасибо.
|
||||||
19 Авг 2016 19:19
|
Щшщ
Надежда 61 год Ростов на Дону |
|||||
Спасибо всем кто нас учит,но у меня ссылки с первой стр не открываются,поэтому простите за вопросы. Очень интересуют фрукты,когда и с чем можно?
|
||||||
20 Авг 2016 9:35
|
Фиалка1785
40 лет г. Заречный Пензенской обл |
|||||
нет, можно и в обед и вечером в соответствующем варианте по 4-6 шт.
можно здесь посмотреть http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401 |
||||||
20 Янв 2017 21:53
|
KsuT
Оксана 44 года Москва |
|||||
Вечер добрый! Подскажите, правильно то, что я сегодня съела?
Завтрак: Пельмени 10 шт. со сметаной в 9:00 2 бутерброда из белого хлеба со слив. маслом, кофе с молоком, домашний маленький чебурек и 2 конфеты желейные в 11:30 Обед: макароны с сыром Ужин: запаренная гречка и салат из пикинской капусты+морковь натертая+специи+чеснок+1 ст.ложка кефира 1%. Заранее благодарна. Чувствую, что я объелась за целый день). |
||||||
20 Янв 2017 22:19
|
Лора-а
Ger. Hamburg/Omsk |
|||||
Оксан я правильно поняла что ты пелемени сеушала в 9 часов а потом в 11:30 всё остальное? Если да то это не правильно. Завтрак у нас один и он должен быть по пробуждению, никак не за полчаса до двенадцати в таком объёме
Во сколько обед? Какие макароны сколько сыра?
Ужин во сколько? Сколько гречки и салата? И заправлять салат в этом вареанте молочкой нельзя Оксан меню на проверку выкладывать лучше вот в этой темке http://forum.say7.info/post5765591.html#5765591 |
||||||
08 Фев 2017 17:05
|
Гражданка
43 года Красноярск |
|||||
Можно на ужин котлеты запеченные в мульте.Состав фарша-говядина+свинина+белок одного яйца+лук?
|