Вопросы по системе-60.

Сандра61 писал(а):

Нашла старые запасы каркаде, может, его можно пить?Это ведь цветочки сушёные.Надо порыться, может и травки какие найду, раньше много сушила, но осенью ревизию делала и повыкидывала.

Добрый день.
Я когда худела просто покупала в аптеке в пакетиках мяту, мелиссу, ромашку и заваривала вместо чая. Мята еще хорошо вечером аппетит перебивает

Наталья! А я как раз в своих запасах мяту и мелиссу нашла!

кусака писал(а):

Мята еще хорошо вечером аппетит перебивает

Спасибо! Не знала! Насушила летом, надо пользовать.

Сандра61
natalia72
Удачи

Спасибо, Наташа!
Первый день отдиетничала

Привет!
Девочки, такой вопрос возник.
Сладкое после 12 нельзя - закон
Но есть такая штука как стевия. Можно ли ее добавлять при готовке? Все-таки это просто травка, а не сахар. Да и много ее не добавишь, у нее вкус своеобразный.

простите, если вопрос уже был.

Лекси Джей
Нет нельзя, стивия тоже до 12ч.

Продолжаю спрашивать (можете хоть кем считать, но просто ответ "нет" не устраивает), т.к. пытаюсь разобраться в логике и тонкостях.

1. Сахар, мед и прочие сладкие субстанции нельзя из-за сложных углеводов, которые приносят больше вреда, чем пользы. Данные же углеводы расщепляются в организме только в первой половине дня.
- в стевии углеводов нет. Кол-во кКал в 100гр стевии - 18. Кол-во, которое человек может съесть в сутки - 1 ложка (и это очень и очень много на самом деле) http://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/25597/Mify_o_sladkoy_trave_stevii

2. Незнакомые фрукты, как уже не раз обсуждалось на форумах по -60, и здесь в том числе, отбираются по происхождению, т.е к виду, которому принадлежат. Если фрукт Х относится к виду У, который разрешено употреблять в обед и вечером, есть фрукт Х можно. Если нет, отложите до утра.
- стевия не относится ни к фруктам, ни к овощам. Это трава. https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Стевия (прошу уточнить, какие виды трав запрещены системой)

3. По правилам системы разрешено пить зеленый чай и чай из трав, но не из корней или плодов.
- стевия, которая добавляется только как подсластитель, т.е как добавка к зеленому чаю (два-три листочка, не более, а значит ее объем в 200мл чашке чая крайне мал), не относится ни к корням, ни к плодам, т.к используются только листья и стебли (можно посмотреть и первую и вторую ссылки)

Прошу объяснить причину запрещенности данного вида продукта, который помимо безвредного подслащивания продуктов имеет массу положительных и оздоравливающих качеств.
И пожалуйста, обоснуйте. Еще 5-7 лет назад о стевии в России знали очень и очень мало, и очень сомнительно, что создательница данной системы вообще думала об этом продукте, поэтому ссылка на "этого нет в списке, значит запрещено" несостоятельна.
Если есть какие-то ссылки на обсуждения по данной теме, пожалуйста, поделитесь.

С большим уважением и неподдельным интересом.
Александра.

Лекси Джей писал(а):

Прошу объяснить причину запрещенности данного вида продукта, который помимо безвредного подслащивания продуктов имеет массу положительных и оздоравливающих качеств. И пожалуйста, обоснуйте.

Александра вы не сюда с этими вопросами У создательницы этой системы есть свой офециальный сайт где всё это обсуждаеться и думаю там вам всё это обоснуют и расскажут здесь собрались проста последователи этой замечательной системы, которые её не создавали а просто по ней худеют и поэтому не могут вам объяснить почему того или иного продукта нет в списках

Лекси Джей писал(а):

Еще 5-7 лет назад о стевии в России знали очень и очень мало, и очень сомнительно, что создательница данной системы вообще думала об этом продукте, поэтому ссылка на "этого нет в списке, значит запрещено" несостоятельна.

Списки периодически обновляются и если б стивию разрешили, то её бы сразу внесли в них

Офециальный сайт создательницы системы -60. http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7400

Здравствуйте. На системе с декабря 2015 года, похудела на 18 кг. Всё это время завтракала в 6.00, обедала в 11.30 и ужинала в 17.00. я по времени правильно питание распределяю или надо какие-то другие интервалы делать

Бусява писал(а):

или надо какие-то другие интервалы делать

Если вас всё устраивает, зачем менять, оставьте так, тем более у вас очень хорошо распределены все три приёма и с отличным результатом

Здравствуйте. Подскажите,пожалуйста,есть ли у кого-нибудь опыт похудения на системе минус 60 во время приема антидепрессантов?Или может вы слышали такие случаи? Спасибо.

овечка
нет не в курсе. Да и всё это ж индивидуально, тут нужно пробовать самой конечно.

Лора-а писал(а):

овечка нет не в курсе. Да и всё это ж индивидуально, тут нужно пробовать самой конечно.

Спасибо ,просто там в побочных эффектах либо увеличение аппетита и массы тела,либо ухудшение аппетита и уменьшение массы тела. и правда,всё индивидуально,скорее всего.

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,это блюдо можно на обед:
http://forum.say7.info/topic81358.html

овечка
Юля его надо под систему переделать. На 1 порцию можно 1 ч.л. масла тока и не жарить а тока пассировать, такой жариной корочки нельзя ну и майонез не использовать так как масло было. Как вариант пожарить на сухой сковороде совсем без использлвания масла илт запечь в духовке тогда можно потом и 1ч.л майонеза добавить

Спасибо большое за ответ. Решила запечь в духовке.

Подскажите, а колбасный сыр на обед можно

Бусява
Обычно нет так как у него состав не системный. На пишите из чего он

Здравствуйте,девочки! Подскажите чернослив и та слива из которой он сушится- это разное в нашей системе? Спасибо.

Спасибо всем кто нас учит,но у меня ссылки с первой стр не открываются,поэтому простите за вопросы. Очень интересуют фрукты,когда и с чем можно?

Щшщ писал(а):

Подскажите чернослив и та слива из которой он сушится- это разное в нашей системе?

нет, можно и в обед и вечером в соответствующем варианте по 4-6 шт.

Щшщ писал(а):

Очень интересуют фрукты,когда и с чем можно?

можно здесь посмотреть http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401

Вечер добрый! Подскажите, правильно то, что я сегодня съела?
Завтрак: Пельмени 10 шт. со сметаной в 9:00
2 бутерброда из белого хлеба со слив. маслом, кофе с молоком, домашний маленький чебурек и 2 конфеты желейные в 11:30
Обед: макароны с сыром
Ужин: запаренная гречка и салат из пикинской капусты+морковь натертая+специи+чеснок+1 ст.ложка кефира 1%.
Заранее благодарна.
Чувствую, что я объелась за целый день).

KsuT писал(а):

Завтрак: Пельмени 10 шт. со сметаной в 9:00 2 бутерброда из белого хлеба со слив. маслом, кофе с молоком, домашний маленький чебурек и 2 конфеты желейные в 11:30

Оксан я правильно поняла что ты пелемени сеушала в 9 часов а потом в 11:30 всё остальное? Если да то это не правильно. Завтрак у нас один и он должен быть по пробуждению, никак не за полчаса до двенадцати в таком объёме

KsuT писал(а):

Обед: макароны с сыром

Во сколько обед? Какие макароны сколько сыра?

KsuT писал(а):

Ужин: запаренная гречка и салат из пикинской капусты+морковь натертая+специи+чеснок+1 ст.ложка кефира 1%.

Ужин во сколько? Сколько гречки и салата? И заправлять салат в этом вареанте молочкой нельзя
Оксан меню на проверку выкладывать лучше вот в этой темке
http://forum.say7.info/post5765591.html#5765591

Можно на ужин котлеты запеченные в мульте.Состав фарша-говядина+свинина+белок одного яйца+лук?