Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Доброе утро! А я вчера нарушила свое питание. Каюсь , не смогла удержаться, купила все на шаурму на утро и черт меня дернул сделать её и налопаться от души.
Сегодня поблажек не будет, снова в строй, так быстро возвращаются потерянные килограммы
Меню на сегодня
8:30 бутер с икрой, колбаса сладкая, чай с сахаром
13:30 суп куриный с рисом, гречка, салат из овощей с ложкой сметаны
17:30 творог 200, апельсин, чернослив 6 шт