Диета 90 дней раздельного питания

Приветик девчата! У меня отвесик 99.4 сегодня белковый, а после углеводного скаканул вес 100.4 но вчера почти ничего не ела, даже фруктов совсем чуть чуть заболела.
У нас вообще какая то кишечная эпидемия
Дочке 4 ее рвало в субботу, сегодня понос у нее а у меня просто желудок болит, муж тоже бегал и тело все ломит как грипп.

Девчата читаю кто что кушает а разве по правилам на ужин не одно и то же что на обед только пол порции и без бульона и хлеба??? Я так и соблюдаю что ела в обед оставляю на ужин половинку