Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Натка..-- писал(а):

Татьяна М. писал(а): , вчера криспы, сегодня крабовые палочки.. не правильно это я так ем сегодня крабопалки уберу

Можно заменить на кальмары, очень вкусно

Добрый день!
А я сегодня в плюсе + 300, ужин мясной был, может из-за этого...

Меню на сегодня
8:00 чай с сахаром, хот-дог, шоколадная колбаса, орехи
13:00 суп ( мясо, морковь с луком , квашенная капуста), рис , горбуша запеченая в духовке на морковке с луком, перец свежий
18:00 творог 200, молоко 200, апельсин