Диета 90 дней раздельного питания

приветик!

ОлькаСолнцева писал(а):

У нас вообще какая то кишечная эпидемия

Выздоравливайте, ОЛя.

ОлькаСолнцева писал(а):

разве по правилам на ужин не одно и то же что на обед только пол порции и без бульона и хлеба??? Я так и соблюдаю что ела в обед оставляю на ужин половинку

Все правильно ты делаешь и ты молодец.
Пол порции съесть на ужин это подвиг, поэтому считаю лучше съесть чуть больше и не сорваться.
А что разное едят, это по моему из книги с рецептами 90 дней раздельного питания, но не уверена, сама я эту книгу не читала.

Татьяна Маринова писал(а):

я и вправду вчера была 72, а сегодня 70,800

Ух ты, это наверное потому что я нас отругала. Рада, Таня, за тебя.
У меня тоже не такой уж страшный вес после всех обжорств и вчерашних конфет - 71,1, НО мы ведь знаем ЭТО может и через день-два боком вылезти.

Татьяна Маринова писал(а):

Рано поужинала и потом только капучину гоняла...

Признавайся, что в составе капучино.

Татьяна Маринова писал(а):

пинать нас опять таки надо нам самим....

Согласна... самим....

Татьяна Маринова писал(а):

ОлькаСолнцева писал(а): У меня отвесик 99.4 сегодня Молодец, Оля!

Я не поняла про Олин вес 99,4 или 100,4 у нее сегодня, поэтому пока не хвалю.

Ляночка08 писал(а):

за первый день -2,1 кг за второй 0 ...

Окей, за первый здоробо, а за второй- подождем, когда все 4 дня пройдешь.

Ляночка08 писал(а):

давайте ,девочки, беритесь

Было бы так: сказал-сделал.

Ляночка08 писал(а):

мало кто вечером кушает половину обеда..другое что-то.. и утром фрукты разные -не строго 2 одинаковых..вот и я так ем..

И я так ела.