Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

Оляяяя, Галяяяя помощь!!! Здесь только я одна ем невкусно!

Почему невкусно, я все по строго но вкусно, я просто заранее продумывю что я хочу и как приготовить. Очень овощи люблю, капусту тушеную, салатик с капустой китайской перчиком огурчиком помидорчиком. Филе люблю просто варенное или с капустой тушу, ну изредка запечь могу. Готовлю в мультиварке без масла, но ем всегда с удовольствием и вкусно.


В углеводный мне уже было плоховато и я послеобеда в часа 3 съела Сникерс мне полегчало, а потом на ужин пол пироженки с чаем за дочкой доела, голова очень болела и сладкого хотелось, а так был винегрет без картошки с кусочком хлебушка черного в обед.

Тортик это да, молодец. Я тоже люблю что нибудь вкусненького печь, даже на диете, позовут всех в гости и смотрю наслаждаюсь как они лопают. Только сейчас подумала может мне это такое удовольствие доставляет, потому что они лопают и поправляются, а я то худею