Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем приветик!

Сегодня:
завтрак 6-30: 3 бутерброда с колбасой, пирожное с вишней, чай зеленый б/с
обед 12-30: зеленая фасоль (замороженная была просто разогрета на сухой сковороде), мясо тушеное с капустой и морковью (свинина не жирная, без масла), все вместе 250-300 гр.
ужин 17-30: мягкий творог 200 гр, 4 шт. чернослива
вечером будет 1 бокал красного сухого вина