Диета 90 дней раздельного питания

ОлькаСолнцева писал(а):

У меня за 15 дней 3 кг Как помню в месяц 4-5 кг уходило

Классно, Оля. Очень за тебя рада.

Ляночка08 писал(а):

.у меня фруктовый день сегодня -проходит на удивление легко..

Ой, как здорово! Бананы тоже можно, Света.

У меня тоже все окей. Обедом ела Дюкановские блины, т.е с отрубями.
Голодной совсем не была сегодня.
На ужин у меня мой супчик из красной капусты, стоял еще в холодильнике, нужно доесть.


Тонкие блинчики (диета Дюкан)
Получилось 15 штук, диаметром 16 см.
Начинка из вареной говядины + цацики (кремообразный творог, свежий и маринованный огурчик, соль со специями, зелень), все микснула.




http://forum.say7.info/post5929351.html#5929351