Диета 90 дней раздельного питания

Приветик!

Ляночка08 писал(а):

я что-то с бобовыми вообще мало что готовлю...

Я тоже

Ляночка08 писал(а):

нализалась уже сегодня и завтра я вне диеты

Жалко как, Свет.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня вчера такой был.

Молодчинка, Танюшка, что выдержала.
Нужно мне теперь тоже в грязь лицом не ударить.

Татьяна Маринова писал(а):

Утром было 70,600

УРА! Вот молодец!
У меня после вчерашнего углеводного +100 г, вес 70,3, и того -1 кг, чему я рада.

Татьяна Маринова писал(а):

я буду просто жареную рыбку с салатиком.

Вкусненько.
Я на завтрак (10:30) пила смузи из: 2 яблока, 5 черносливин, вода, немного растворимого кофе порошком и стевии. Еще съела 25 г орехов кешью.
Сейчас на обед сварила суп-пюре из вареных на пару овощей (остаточки были): цветная капуста, брокколи, морковь, паприка, вода, соль с приправками.
С''ем еще чего нибудь из фруктов, голодно мне...

Ляночка08 писал(а):

нахватла вчера на 200г

Давай, Свет, сильно не расслабляйся. Ладно?