Диета 90 дней раздельного питания

сегодня у меня белковый
завтрак яблоко, банан кофе
2й завтрак кофе, изюм,курага
обед Капуста,тушеная с яйцами
http://forum.say7.info/post5932225.html#5932225
без беконов , хлеб
ужин творог мягкий .... тут отступление с черникой
прошу простить и понять меня