Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Приветик всем!!!
Сегодня на завтрак: 9-30 ( встала рано, но зарядку делала, выпила стакан воды после, приняла душ, а тут и аппетит пожаловал ) карт. пюре, 2 бутера с сыром и колбасой, в микре делала, творожок Данон
Обед: 13-45 гречка отварная и котлетки куриные из духовки( фарш куриный, кабачок, лук, чеснок, соль перец, внутрь котлетки добавила кусочек сыра, на пергамент и в духовку) 300. Вкусноооо Салат из овощей ( помидор, перец, огурец, лук)с ч.л. масла, на 2 порции( дочь и я)
Ужин будет в 17-50 творог и овощи, 300 сок томатный, без сахара.