tatohka
Танюш , спасибо
С удовольствием прочитала ...
Но расстроилась ....
То есть .. если я просто исключила сладкое ..ничего не жарю
Жирное стараюсь не есть ...
Хлеб по минимуму ...
Крупы и картошка тоже .но не взвешиваются и не высчитываю
То хрен мне хороший результат ?
Я просто знаю ...... что я не буду это делать..
Прибегаю .. быстрей бы съесть что то
Всегда готово уже ...
Но высчитывать и взвешивать

я не смогу
Там высшая математика раз...
Во вторых попробуй сделай расчёт ..
То этого перебрала... убрала это.. в итоге в другой букве не сходится
Короче ... это для людей с сильной силой воли и терпением..
